Uncategorized

כולנו יודעים שגלישה היא לא רק עניין של טכניקה, כושר או הכרת התנאים במים – היא גם משחק מנטלי ופיזי שדורש שליטה מוחלטת בגוף. אחת היכולות הכי חשובות שאתם יכולים לפתח כגולשים היא נשימה נכונה. איך? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לשפר את הביצועים שלכם במים ולהישאר רגועים גם במצבים מאתגרים.

המשך לקרוא