יוגה

גליל עיסוי מסייע בשחרור הרקמות סביב השרירים והמפרקים. פעולת עיסוי בעזרת הגליל מפעילה לחץ על השרירים והרקמות וגורמת לריכוך השרירים והפחתת המתח בהם. הגליל חלול קשיח ועמיד במיוחד.